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오늘은 고용보험 실업급여 사람들이 많이 묻는 질문 10가지에 대해 살펴보겠습니다. 그럼 바로 본론부터 들어가겠습니다. 함께 보면 좋은 글 실업급여 대상 및 신청방법이 궁금하다면 클릭! ◈ 목차 구직급여는 언제까지 신청해야 하나요? 실업인정이란 무엇인가요? 실업인정일에 출석하지 못하면 어떻게 되나요? 구직급여를 받다가 취업하면 어떻게 하나요? 적극적인 재취업 활동이란 어떤 것을 의미하나요? 적극적인 활동을 인정받기 위해서는 어떤 서류를 제출해야 하나요? 구직급여를 받다가 몸이 아파서 재취업활동을 할 수 없다면 어떻게 되나요? 도서(섬) 지역 거주자의 경우에도 구직급여를 받기 위해 꼭 고용센터에 출석해야 하나요? 구직급여를 받다가 취업을 하게 되면 더 이상 받을 수 없나요? 수급기간은 연장이 가능한가요? 1..

오늘은 고용보험 실업급여 대상 및 신청방법에 대해 살펴보겠습니다. 실업 시 받을 수 있는 월급! 누구나 받을 수 있지만 몇 가지 체크해야 될 조건이 있는데요! 자세한 내용 및 모의 계산법까지 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 신청 방법부터 알려드릴게요! 고용보험 실업급여 신청 바로가기☞ ◈ 목차 고용보험 실업급여 신청방법 고용보험 실업급여란? 고용보험 실업급여 대상 및 조건은? 고용보험 실업급여 가입 가능한 사유 고용보험 실업급여 모의 계산 해보기 구직급여액 계산방법은? 구직 급여의 소정급여 일수는? 글을 마무리하며 함께 보면 좋은글 실업급여 사람들이 가장 많이 하는 질문은 뭘까? 고용보험 실업급여 신청방법 신청방법은 아래 5가지로 간단하게 정리할 수 있습니다. 1. 이직확인서 처리여부를 조회 2. 고용보험 ..

오늘은 다이어트에 도움 되는 건강한 음식 종류에 대해 살펴보겠습니다. 다이어트는 먹는 게 대부분을 차지한다는 말이 있는 만큼 운동도 중요하지만 건강하고 올바른 영양분을 섭취해야 됩니다. 이번글은 다이어트에 도움이 되는 채소, 과일, 잡곡 및 고기류, 건강한 지방에 대해 어떤 종류가 있는지 자세히 알아보겠습니다. 다이어트에 도움이 되는 채소 브로콜리: 브로콜리는 다이어트에 빠질 수 없는 최고의 채소 중 하나입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유, 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어있습니다. 식이섬유는 속을 가득 채우면서 소화를 돕고, 비타민 C는 면역력을 강화해 주며, 칼슘과 철분은 뼈와 혈액 건강에 도움을 줍니다. 시금치: 시금치 역시 칼로리가 낮고, 비타민 A, C, 철분, 식이섬유가 풍부한 채소입니..

오늘은 다이어트 식단 6가지 및 먹으면 안 되는 음식에 대해 살펴보겠습니다. 다이어트를 성공적으로 이루기 위해서는 올바른 식단과 다이어트 후에도 불편함 없이 꾸준히 유지될 수 있는 음식 선택이 매우 중요합니다. 운동이 20% 먹는 게 80%라는 말이 있듯이 다이어트를 계획하고 계시는 분들이라면 도움이 될 거라 확신합니다. 그럼 다이어트에 도움이 되는 식단과 다이어트 시 절대로 먹으면 안 되는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 다이어트에 도움이 되는 식단 6가지 고단백 저탄수화물 식단: 단백질은 포만감을 유지시켜 주고 근육을 보호하는데 도움을 줍니다. 또한 탄수화물 섭취를 줄여 혈당 변동을 막아줍니다. 닭가슴살, 생선, 두부, 계란, 콩류 등 고단백 식품을 중심으로 한 식단을 추천합니다. 다양한 채소와 과일:..

오늘은 다이어트 요요현상 이유 7가지 및 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 다이어트 요요현상은 다이어트를 성공적으로 이룬 후에 다시 체중이 증가하는 현상을 말합니다. 즉, 다이어트로 체중을 감량하고 나서 원래 체중보다 더 높은 체중으로 돌아가는 것을 의미하는데요. 요요현상이 일어나는 이유는 여러 가지가 있으며, 이를 방지하기 위해 고려해야 할 방법들도 있습니다. 그럼 요요현상이 오는 이유와 예방할 수 있는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 다이어트 요요현상이란? 요요현상은 다이어트로 체중을 감량하고 난 후에 체중이 다시 증가하는 현상을 의미합니다. 다이어트를 통해 체중을 감량하는 과정에서 체내의 지방뿐만 아니라 근육, 수분 등도 손실되기 때문에, 다이어트 기간에 감량한 체중은 주로 지방이 아닌 다른 요소..